徹子の部屋、放送します！
この酷暑、まだ暫く続くようです。
室内でも、エアコンの効いた部屋でも、
熱中症を警戒しなければなりません。
自覚症状のない状態でも、
突然目の前が暗くなって、睡魔に襲われたようになります。
しかも、めまいやしびれ、頭痛、悪寒などの症状は、
順番が決まっていません。
エアコンの各種設定の中には、外気温が35℃までのものもあります。
室内で設定を確認しても、正しく作動しない場合もあります。
室外機に直射日光が当たっている場合や、
日陰でも風通しが悪かったり、雑草で通気が妨げられたりしていると、
優に40℃を超えます。
するとエアコンが適切に機能しません。
フィルターの汚れなども然りです。
今季は健康に影響が出ます。
どうか充分な対策をお考えください。
さて、
「徹子の部屋」追悼特集、
放送されていない３日目が、
７月23日月曜日に予定されました。
番組関係者の方々に感謝です。
お見逃しなく！
最後に、
汗をかいた時や喉が乾いた時は、水分と共に、
できるだけ塩分（ナトリウム）や他ミネラルを補いましょう。
汗をかくと、体に必要なミネラルの類が不足します。
そこに水分だけを多量に摂ると、
体の正常な機能に必要な成分が薄められて、
不足を助長し、めまいやしびれといった熱中症の症状他を、
起こす原因になる可能性があります。
持病があって、制限をされている方は特に、
主治医に相談することをお勧めします。
ご健康を切にお祈りします。
